암 환자를 위한 좋은 식사 습관
암 환자는 면역력이 약해지고, 치료 과정에서 영양소 소모가 많기 때문에 균형 잡힌 식단과 올바른 식사 습관이 매우 중요합니다. 암 치료 중이거나 회복 중인 환자에게 도움이 되는 식사 습관을 소개하겠습니다.1. 영양 균형을 맞춘 식사암 환자는 단백질, 탄수화물, 건강한 지방, 비타민, 미네랄을 골고루 섭취해야 합니다.단백질: 닭고기, 생선, 두부, 계란, 콩류탄수화물: 현미, 고구마, 통곡물 빵, 퀴노아건강한 지방: 올리브 오일, 견과류, 아보카도, 연어비타민 & 미네랄: 신선한 채소와 과일 (브로콜리, 당근, 토마토, 블루베리 등)너무 기름지거나 가공된 음식(튀긴 음식, 인스턴트 음식)은 피하는 것이 좋습니다.2. 소화가 잘되는 음식 섭취암 치료(항암제, 방사선 치료)를 받는 동안 소화 기능이 약해질 수..
2025. 2. 28.
