호박의 효능1 늙은 호박 맛있게 먹기 ★ 늙은 호박은 달콤하고 부드러운 식감이의 특징과, 여러가지 효능이 있어 다양한 요리에 많이 활용하고 있는 식재료입니다. ★ 늙은 호박의 효능 1. 부종 개선 & 이뇨 작용 2. 소화 촉진 & 장 건강 개선 3. 면역력 강화 4. 혈관 건강 & 고혈압 예방 5. 다이어트 & 저칼로리 식품 6. 피부 건강 & 노화 방지 7. 피로 해소 & 간 건강 보호 1. 늙은 호박죽 재료늙은 호박 1/2통찹쌀 1컵물 5컵소금 약간설탕 또는 꿀(기호에 따라)만드는 법늙은 호박의 껍질을 벗기고 씨를 제거한 후, 큼직하게 썬다.냄비에 호박과 물을 넣고 푹 삶아준다(약 20~30분).삶아진 호박을 으깨면서 체에 걸러 곱게 만든다.찹쌀.. 2025. 2. 28. 이전 1 다음
